U3008B- TheStílar?eVertical Press er fráb?rt til ae tjálfa v?evahópa á efri hluta líkamans. Stillanlegi bakpúeinn er notaeur til ae veita sveigjanlega upphafsst?eu, sem jafnv?gi b?ei t?gindi og frammist?eu. Hreyfingarh?nnunin mee skiptingu gerir ?fingum kleift ae velja fj?lbreytt tjálfunarprógram.

?

Hreyfih?nnun í skiptingu
●í raunverulegri tjálfun kemur tae oft fyrir ae tjálfun er h?tt vegna styrktar á annarri hlie líkamans. Tessi h?nnun gerir tjálfaranum kleift ae styrkja tjálfunina fyrir veiku hlieina, sem gerir ?fingaá?tlunina sveigjanlegri og árangursríkari.

Skilvirk tjálfun
●Samrunahreyfingin fram á vie getur ?rvae og virkjae brjóstv?evana betur, hvort sem tú ert byrjandi eea reyndur líkamsr?ktarmaeur, tú getur fengie fulla brjósttjálfun úr tessari vél.

Gagnleg leies?gn
●Kennsluspjaldie sem er t?gilega staesett veitir skref-fyrir-skref leiebeiningar um líkamsst?eu, hreyfingu og unnin v?eva.

?

Mee sífellt troskaeri ienaear vinnslu f?rni, á h?nnun hlie kápa stíl, samt?ttaóefnislegur menningararfur - vefnaeur, DHZhóf fyrstu tilraun til ae sameina hefebundieKínversk frumefnimee v?rum, theStílar?ef?ddist af tessu. Ae sjálfs?geu eru s?mu líffr?ei og áreieanleg v?rug?ei enn í fyrirrúmi. Einkenni kínverskrar stíls eru einnig uppruni r?earheitisins.