Bi saya sêwirana prone ya The Fusion Pro Series Prone Leg Curl, bikarhêner dikarin bi hêsan? ? bi rehet? am?rê bikar b?nin da ku mas?lkeyên golik ? lingê xurt bikin. Sêwirana jiholêrakirina pêlava milê strukturên am?rê kurttir dike, ? go?eya pê?a la?ê cihêreng zexta li ser pi?ta jêr?n ji holê radike ? perwerdehiyê baldartir dike.