Cihê hilan?nê ji bo dumbbelên perwerdehiya giraniya bela? di perwerdehiya xa?ê de peyda dike, c?hê 2-Ter ji bo 10 cot 20 dumbbelên bi giraniyên standard peyda dike, ? c?hê zêde li jorê dihêle ku alavên al?kar ên wek? topên fitnessê, topên derman, hwd. zinc?ra dab?nkirina hêzdar ? hilber?na hêzdar, strukturê ?ar?oweya am?rê domdar e ? xwedan garantiyek pênc-sal e.
