-
Rotary Torso H3018
Galaxy Series Rotary Torso am?rek hêzdar ? rehet e ku ji bikarhêneran re rêyek bi bandor peyda dike da ku mas?lkeyên bingeh?n ? pi?tê xurt bike. Sêwirana poz?syona ?okê tête pejirandin, ku dikare ??pên hipê dirêj bike dema ku zexta li ser pi?ta jêr?n bi qas? ku gengaz kêm bike. Pêlên ?okê yên bêhempa yên sêwirand? aram? ? rehetiya karan?nê peyda dikin ? ji bo perwerdehiya pir-helwestê parastinê peyda dikin.
-
Dip H3026 r?ni?t?
Galaxy Series Seated Dip sêwiranek ji bo komên mas?lkeyên triceps ? pektoral qeb?l dike. Am?r fêhm dike ku dema ku ewlehiya perwerdehiyê dab?n dike, ew riya tevgerê ya temr?nkirina kevne?op? ya ku li ser barên paralel têne kirin dubare dike ? temr?nên rêber? yên pi?tgir? peyda dike. Ji bikarhêneran re bibin al?kar ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir perwerde bikin.
-
Leg Curl H3023 r?ni?t?
Galaxy Series Seated Leg Curl bi pêlên golikê yên verastkir? ? pêlên ran ên bi destan ve hat? sêwirandin. Kul?lka kursiyê ya fireh hinek? meyldar e ku bi rast ?okên werz??van bi xala pivot re hevaheng bike, ji xer?daran re dibe al?kar ku poz?syona werz??ê ya rast bib?nin da ku ?zolekirina mas?lkeyê ?êtir ? rehetiya bilindtir peyda bikin.
-
R?ni?t? Tricep Flat H3027
Galaxy Series Seated Triceps Flat, bi riya verastkirina kursiyê ? pêlava milê milê yekb?y?, pi?trast dike ku destên werzi?van di poz?syonek perwerdehiyê ya rast de saxlem in, da ku ew karibin tricepsên xwe bi kar?ger? ? rehetiya her? bilind tevbigerin. Sêwirana strukturên alavan sade ? prat?k? ye, ku hêsan-karan?na ? bandora perwerdehiyê dihesib?ne.
-
?apemeniya milê H3006
Galaxy Series Shoulder Press pêlekek pa?vekê?anê ya bi r?ni?tek veguhezbar bikar t?ne da ku torso ba?tir aram bike dema ku bi bikarhênerên mezinahiyên cihêreng re adapte bibe. ?apemeniya milê simule bikin da ku biyomekan?ka milê ?êtir nas bikin. Am?r di heman demê de bi destikên rehet ên bi poz?syonên cihêreng ve hat? ?êkirin, ku rehetiya werz??karan ? c?rbec?r temr?nan zêde dike.
-
Triceps Extension H3028
Pê?ve??na Triceps Series Galaxy sêwiranek klas?k dipejir?ne da ku balê biki??ne ser biomekan?ka dirêjkirina triceps. Ji bo ku bikarhêner bihêlin ku tricepsên xwe bi rihet? ? bikêrhat? tevbigerin, verastkirina kursiyê ? pêlên milê zirav di poz?syonê de rolek ba? dileyzin.
-
Vertical Press H3008
?apemeniya Vertical Series Galaxy xwedan girek pir-poz?syonek rehet ? mezin e, ku rehetiya perwerdehiyê ? c?rbec?r perwerdehiya bikarhêner zêde dike. Sêwirana pêlika lingê ya bi hêz-ar?kar li ??na pa?ika pa??n a kevne?op? ya verastkir?, ku dikare li gor? adetên xer?darên cihêreng poz?syona destpêkê ya perwerdehiyê biguhez?ne, ? di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
-
Rêza Vertical H3034
Galaxy Series Vertical Row xwedan pê?ek s?ng ? bilindahiya r?ni?tinê ye ? dikare li gor? mezinahiya bikarhênerên cihêreng poz?syonek destpêkê peyda bike. Sêwirana ?iklê L-ya destikê dest?rê dide bikarhêneran ku ji bo perwerdehiyê hem rêbazên girtina berfire ? hem j? teng bikar b?nin, da ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir ?alak bikin.
-
?solatorê zikê J3073
Evost Light Series Abdominal Isolators sêwiranek rêve??n ? m?n?mal?st bêy? sererastkirinên zêde dipejir?nin. Peldanka kursiyê ya bêhempa hat? sêwirandin di dema perwerdehiyê de pi?tgir? ? parastinek xurt peyda dike. Roller ji bo tevgerê qutiyek bi bandor peyda dikin. Giraniya hevseng a hevseng berxwedanek destpêkek kêm peyda dike da ku bic?h bike ku werz?? bi aram? ? ewlehiyê tê me?andin.
-
Abductor J3021
Evost Light Series Abductor mas?lkeyên revand? yên hipê, ku bi gelemper? wek? glutes têne zan?n armanc dike. Giraniya st?yê pê?iya werz??ê ba? diparêze da ku nepen?tiyê di dema karan?na de biparêze. Pelê parastina kef parastin ? ???tinê ba? peyda dike. Pêvajoyek werz??ê ya rehet ji werz??van re hêsantir dike ku balê biki??ne ser hêza glutes.
-
Berfirehkirina Pa? J3031
Evost Light Series Back Extension xwedan sêwirana rêve??n a bi l?stokên pa??n ên guhezbar heye, ku dihêle werz??van bi azad? rêza tevgerê hilbijêrin. Pêla bejnê ya firehkir? li seranserê tevaya tevgerê pi?tgiriyek rehet ? hêja peyda dike. Tevahiya c?haz di heman demê de avantajên Series Evost (Gi?t?), prens?ba leverê ya hêsan, ezm?na werz??ê ya hêja j? m?ras digire.
-
Biceps Curl J3030
Evost Light Series Biceps Curl xwedan poz?syonek kulmek zanist? ye, bi destek verastkirina otomat?k? ya rehet, ku dikare bi bikarhênerên c?da re adapte bibe. Kevirê guhezbar yek-r?ni??n ne tenê dikare ji bikarhêner re bibe al?kar ku poz?syona tevgerê ya rast bib?ne, lê di heman demê de rehetiya ?êtir?n j? peyda bike. Te?w?qkirina bandorker a biceps dikare perwerdehiyê bêkêmas? bike.
