-
Rotary Torso J3018
Evost Light Series Rotary Torso am?rek hêzdar ? rehet e ku ji bikarhêneran re rêyek bi bandor peyda dike da ku mas?lkeyên bingeh?n ? pi?tê xurt bike. Sêwirana poz?syona ?okê tête pejirandin, ku dikare ??pên hipê dirêj bike dema ku zexta li ser pi?ta jêr?n bi qas? ku gengaz kêm bike. Pêlên ?okê yên bêhempa yên sêwirand? aram? ? rehetiya karan?nê peyda dikin ? ji bo perwerdehiya pir-helwestê parastinê peyda dikin.
-
Dip J3026 r?ni?t?
Evost Light Series Seated Dip sêwiranek ji bo komên mas?lkeyên triceps ? pektoral qeb?l dike. Am?r fêhm dike ku dema ku ewlehiya perwerdehiyê dab?n dike, ew riya tevgerê ya temr?nkirina kevne?op? ya ku li ser barên paralel têne kirin dubare dike ? temr?nên rêber? yên pi?tgir? peyda dike. Ji bikarhêneran re bibin al?kar ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir perwerde bikin.
-
Leg Curl r?ni?t? J3023
Evost Light Series Seated Leg Curl bi pêlên golikê yên verastkir? ? pêlên ran ên bi destan ve hat? sêwirandin. Kul?lka kursiyê ya fireh hinek? meyldar e ku bi rast ?okên werz??van bi xala pivot re hevaheng bike, ji xer?daran re dibe al?kar ku poz?syona werz??ê ya rast bib?nin da ku ?zolekirina mas?lkeyê ?êtir ? rehetiya bilindtir peyda bikin.
-
R?ni?t? Tricep Flat J3027
Evost Light Series Seated Triceps Flat, bi riya verastkirina kursiyê ? pêlava milê milê yekb?y?, pi?trast dike ku destên werz??van di poz?syonek perwerdehiyê ya rast de sab?t dibin, da ku ew dikarin tricepsên xwe bi her? zêde kar?ger? ? rehetiyê bime??nin. Sêwirana strukturên alavan sade ? prat?k? ye, ku hêsan-karan?na ? bandora perwerdehiyê dihesib?ne.
-
?apemeniya milê J3006
Evost Light Series Shoulder Press pêlekek pa?vekê?anê ya bi r?ni?kek verastkir? bikar t?ne da ku dema ku bi bikarhênerên mezinahiyên cihêreng re tê adaptekirin, torso ?êtir aram bike. ?apemeniya milê simule bikin da ku biyomekan?ka milê ?êtir nas bikin. Am?r di heman demê de bi destikên rehet ên bi poz?syonên cihêreng ve hat? ?êkirin, ku rehetiya werz??karan ? c?rbec?r temr?nan zêde dike.
-
Triceps Extension J3028
Evost Light Series Triceps Extension sêwiranek klas?k qeb?l dike ku balê biki??ne ser biomekan?ka dirêjkirina triceps. Ji bo ku bikarhêner bihêlin ku tricepsên xwe bi rihet? ? bikêrhat? tevbigerin, verastkirina kursiyê ? pêlên milê zirav di poz?syonê de rolek ba? dileyzin.
-
Vertical Press J3008
Evost Light Series Vertical Press xwedan girtina pir-poz?syonek rehet ? mezin e, ku rehetiya perwerdehiyê ? c?rbec?r perwerdehiya bikarhêner zêde dike. Sêwirana pêlika lingê ya bi hêz-ar?kar li ??na pa?ika pa??n a kevne?op? ya verastkir?, ku dikare li gor? adetên xer?darên cihêreng poz?syona destpêkê ya perwerdehiyê biguhez?ne, ? di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
-
Rêza Vertical J3034
Evost Light Series Vertical Row xwedan pê?ek s?ngê ? bilindahiya kursiyê ye ? dikare li gor? mezinahiya bikarhênerên cihêreng poz?syonek destpêkê peyda bike. Sêwirana ?iklê L-ya destikê dest?rê dide bikarhêneran ku ji bo perwerdehiyê hem rêbazên girtina berfire ? hem j? teng bikar b?nin, da ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir ?alak bikin.
-
Standing Hip Thrust A605L
DHZ Standing Hip Thrust biyomekan?ka her? ba? misoger dike, dihêle h?n tevgera lêdana hipê di forma xweya her? paqij de bicerib?nin dema ku pê?? li rehetiya xwe ? bandorkeriya werz??ê bigirin. Zêde verastkirin an nerehet? tune; A605L ji bo rastb?n ? bikêrhatina her? zêde di her dubareyê de hat? ?êkirin.
-
Power Squat EX A601L
DHZ Power Squat hatiye sêwirandin ku bihêle bikarhêner bi tevah? komên mas?lkeyên di dema ???tinek giraniya bela? de di heman demê de potansiyela bir?ndar? ? xetereyê kêm bike. Ji aliyek din ve, Power Squat EX bersivek e li ser hilgirên ku ezm?na squat-a bi rast? zehf dixwazin. Ev am?r poz?syonek barkirinê ya zêde vedihew?ne ku ne tenê s?norê barkirina gi?t? zêde dike, lê di heman demê de qonaxa eccentr?k? ya hilgirtinê j? bi gir?ng? zêde dike.
-
Power Squat A601
DHZ Power Squat hatiye sêwirandin ku bihêle bikarhêner bi tevah? komên mas?lkeyên di dema ???tinek giraniya bela? de di heman demê de potansiyela bir?ndar? ? xetereyê kêm bike. Gelek werzi?van ji ber qelsiyên sazkir? yên di biyomekan?kê de, bir?n, dirêjahiya lingên nerêk?pêk, ? nekarib?na girtina bar li c?hê xwe ji ber sedemên c?rbec?r dijwariyên mezin hene. Power Squat ?areseriya wan ?êtir?n e.
-
Standing Abductor D982-G02
Discovery-P Series Standing Abductor ji bo zêdekirina ?alakkirina mas?lkeyên gl?tê hat? ?êkirin. Li gor? perwerdehiya revandinê ya di poz?syona r?ni?tinê de, poz?syona rawestanê dikare mas?lkeyên gl?tê bi bandortir te?w?q bike ? bi tevah? perwerde bike. Bikarhêner dikarin li gor? hewcedariyên xwe bilindahiya squat hilbijêrin, ? destikên dirêjkir? ji bikarhêneran re dibe al?kar ku di dema perwerdehiyê de hevsengiyê biparêzin.
