Am?rên kardio sivik. Rowera Avê hêza avê bi kar t?ne da ku ji werz??karan re berxwedanek nerm ? tewra peyda bike. Di du rengên xwe?ik de peyda dibe ku bi xuyangê re li hev bikin, avah? di heman demê de ku fonksiyona pê?and? pi?tgir? dike stab?l e, ji bo rizgarkirina c?hê hilan?nê ? lênihêr?na hêsan dibe al?kar, qada kardio ya we paqij ? paqij digire.