Tasical Series Abductor mas?lkeyên revandina hipê, ku bi gelemper? wek? glutes têne zan?n, dike hedef. Giraniya st?yê pê?iyê werzi?van ba? diparêze da ku nepen?tiyê di dema karan?na xwe de biparêze, ku ji werz??karan re dibe al?kar ku performansa perwerdehiya ?êtir bi dest bixin. Pelê parastina kef parastin ? ???tinê ba? peyda dike. Pêvajoyek werz??ê ya rehet ji werz??van re hêsantir dike ku balê biki??ne ser hêza glutes.