D982-G02- TheDiscovery-P SeriesStanding Abductor ji bo zêdekirina akt?vkirina mas?lkeyên gl?tê hat? ?êkirin. Li gor? perwerdehiya revandinê ya di poz?syona r?ni?tinê de, poz?syona rawestanê dikare mas?lkeyên gl?tê bi bandortir te?w?q bike ? bi tevah? perwerde bike. Bikarhêner dikarin li gor? hewcedariyên xwe bilindahiya squat hilbijêrin, ? destana dirêjkir? ji bikarhêneran re dibe al?kar ku di dema perwerdehiyê de hevsengiyê biparêzin.

?

?alakkirina mas?lkeyê zêde bikin
●Glutes ji ber gelek sedeman têne perwerde kirin, estet?k, hêz, hêz, aram?, ? hêj bêtir. Ev abduktorê rawestay? barkirin ? akt?vkirina gl?tê li seranserê tevgera tevgerê xwe?b?n dike, ? ji bikarhêneran re dibe al?kar ku bi bandor perwerde bikin.

Rehet?
●Pi?tgiriya lingê bilind rê dide werzi?van ku balê biki??ne ser girêbestên bêkêmas? yên zikê ? ji bo veqetandina mas?lkeyên pêw?st ji bo xebatek bingeh?n a bi bandor dibe al?kar. Peldanka pir mezin ? destika dirêj ji werz??vanên her mezinah? re lêbor?nek zehf ? rehetiya bilind peyda dike da ku z? bikevin perwerdehiyê.

Tecr?beya Focus
●Platforma vekir? gih??tina hêsan ji bikarhêneran re peyda dike. Her kes dikare ezm?nek perwerdehiyek mezin li ser Standing Abductor bêy? verastkirinên zêde werbigire.

?

EwVed?tin-PSer? ?areser? ji bo alavên barkir? yên plakaya bi kal?te ? stab?l e. Bi biomekan?ka hêja ? rehetiya perwerdehiya bilind hestek perwerdehiya giraniya bela? peyda dike. Kontrolkirina lê??na hilber?nê ya hêja bihayên erzan garant? dike.