U3008A- TheRêzeya AppleVertical Press xwedan girek pir-poz?syonek rehet ? mezin e, ku rehetiya perwerdehiyê ? c?rbec?r perwerdehiya bikarhêner zêde dike. Sêwirana lingê bi ar?kariya hêzê ??na pêlava pa??n a kevne?op? ya verastkir? digire, ku dikare poz?syona destpêka perwerdehiyê li gor? adetên xer?darên cihêreng biguhez?ne, ? di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.

?

Split-type Motion Design
●Di perwerdehiya rast?n de, pir caran diqewime ku perwerde ji ber windakirina hêzê li aliyek? la? tê qedandin. Ev sêwirandin rê dide perwerdekar ku perwerdehiyê ji bo aliyê qels xurt bike, plansaziya perwerdehiyê maq?ltir ? bi bandortir dike.

Perwerdehiya bandorker
●Tevgera lihevhatinê ya pê?tir dikare mas?lkeyên s?nga we ?êtir te?w?q bike ? ?alak bike, ?i h?n destpêkek be an j? werz??vanek xwed? ezm?n bin, h?n dikarin ji vê mak?neyê perwerdehiya s?ngê ya tevah? bist?nin.

Rêbernameya Al?kar
●Pankarta perwerdehiyê ya bi hêsan? li ser poz?syona la?, tevger ? mas?lkeyên xebitandinê gav-bi-gav rêber? peyda dike.

?

Bi zêdeb?na hejmara komên fitnessê re, ji bo ku bi terc?hên gelemper? yên cihêreng re hevd?tin pêk b?ne, DHZ c?rbec?r rêzikên ku ji wan hilbijêrin dest pê kiriye. EwRêzeya Appleji ber sêwirana serpêhatiya xwe ya balkê? ? kal?teya hilbera ?sbatkir? bi berfireh? tê hezkirin. Spas ji zinc?ra peydakirina gih??t? yaDHZ Fitness, hilber?na lê??ntir a ku gengaz e ku xwedan trajektora tevgera zanist?, biomekan?ka hêja, ? kal?teya pêbawer bi bihayek erzan be.