E6221- Ny DHZHalf Rackdia manome sehatra tsara indrindra ho an'ny fanofanana lanja maimaim-poana izay vondrona malaza indrindra eo amin'ireo mpankafy fiofanana matanjaka. Ny endrika tsanganana famotsorana haingana dia manamora ny fifandimbiasana eo amin'ny fanazaran-tena samihafa, ary ny toerana fitahirizana ireo kojakoja ara-batana eo an-tananao dia manome fahafaham-po amin'ny fiofanana ihany koa. Tsy vitan'ny hoe miantoka ny fiarovana ny fanofanana lanja maimaim-poana, fa koa manome tontolo iainana fanofanana misokatra araka izay azo atao.

?

Famoahana haingana Squat Rack
●Ny rafitra famotsorana haingana dia manome fahafaham-po ho an'ny mpampiasa ny manitsy ny fiofanana samihafa, ary ny toerana dia azo amboarina mora foana tsy misy fitaovana hafa.

Fitahirizana ampy
●Ny fitambaran'ny tandroka lanja 10 eo amin'ny andaniny roa dia manome toerana fitehirizana tsy mifanindry ho an'ny takelaka olympika sy ny takelaka bumper, ary 2 tsiroaroa ny fanantonana fanampiny afaka mitahiry karazana kojakoja ara-batana isan-karazany.

Fanohanana fiofanana mitambatra
●Ny fihantonana eo amin'ny toerana ambony sy ambany dia ahafahan'ny mpanao fanatanjahan-tena mampiasa ny tarika elastika ho an'ny fanofanana enta-mavesatra ary manohana ny mpampiasa hanambatra ny dabilio ara-batana ho an'ny fampiofanana fitaovana mitambatra mifanaraka amin'izany.