E6246- Ny faritra cross-training amin'izao fotoana izao dia tonga amin'ny habe sy endrika maro samihafa. Amin'ny maha iray amin'ireo vahaolana tsara indrindra amin'ny fametrahana ny fitaovana,DHZ Squat Storagefampifangaroana ireo endri-javatra fanofanana sy fitahirizana. Amin'ity tranga ity dia misy fiantsonana squat sy fitaovana fanampiny 2 ho an'ny mpampiofana antsamotady sns. "Tsy maintsy ananana" ho an'ny tompona studio tsirairay miompana amin'ny antsipiriany.

?

Fampiofanana sy fitahirizana
●Ny fampifangaroana tonga lafatra amin'ny sehatra squat sy fitehirizana, 2 fanampiny fanampiny ho an'ny mpampiofana antsamotady sns dia misy, manatsara kokoa ny fampiasana ny habaka ary vahaolana tsara ho an'ny sehatra cross-training.

Fitehirizana mahery vaika
●Araka ny zava-misy marina, amin'ny alàlan'ny fanitsiana ny toeran'ny talantalana fitehirizana haingana azo esorina, dia azo ampiasaina izy io mba hitahiry andiana kojakoja ara-pahasalamana ao anatin'izany fa tsy voafetra amin'ny baolina fanafody, baolina squash, takelaka lanja, dumbbells, kettlebells, tarika herinaratra sns .

Beauty sy mateza
●Ny vatan'ny frame naorin'ny Parallel Elements dia tsara tarehy sy mateza, ary ny rafitra dia tohanan'ny fiantohana dimy taona.