-
DHZ FITNESS di FIBO 2024: Kejayaan Mencapai dalam Dunia Kecergasan
Pameran Strategik Pameran Dinamik Kuasa Jenama di Lokasi Utama Hari Perniagaan: Memperkukuh Hubungan Industri Hari Awam: Penglibatan Penggemar Kecergasan dan Pengaruh Kesimpulan: Satu Langkah Ke Hadapan ...Baca lagi -
Basikal Recumbent vs Spin: Panduan Komprehensif untuk Berbasikal Dalaman untuk Kesihatan dan Kecergasan
Ia mudah untuk diabaikan, tetapi tarikan utama adalah ini: Anda boleh melihat kalori yang hilang tanpa melakukan usaha tambahan yang ketara, dan itu adalah kemenangan. Menavigasi pelbagai basikal senaman boleh menjadi sangat menggembirakan; sekiranya pilihan anda ialah Basikal Recumbent atau Spin B...Baca lagi -
DHZ Fitness Membuat Percikan di FIBO 2023: Peristiwa Kenangan di Cologne
Penjenamaan Strategik Pintu Masuk yang menarik perhatian Ruang Pameran Perdana Kembali ke FIBO Kesimpulan Setelah sekian lama terhenti akibat pandemik COVID-19, FIBO 2023 akhirnya telah bermula di Cologne ...Baca lagi -
Cara Mereka Bentuk dan Menyediakan Gim Komersial Berfungsi
MENGGUNAKAN PERMODELAN 3-D GALAKKAN KOLABORASI DAN INOVASI MENCIPTA SUASANA YANG HEBAT KESIMPULAN RAYUAN YANG DIPERCAYAI Industri kecergasan menawarkan pelbagai pilihan senaman dan penting bagi pemilik gim komersial untuk mengenali...Baca lagi -
Adakah Bersenam Meningkatkan Sistem Imun Anda?
Bagaimanakah Senaman Meningkatkan Sistem Imun Anda? Peningkatan Imuniti dengan Keteraturan Apakah Jenis Senaman Paling Berkesan untuk Meningkatkan Imuniti? -- Berjalan -- Senaman HIIT -- Latihan Kekuatan Memaksimumkan w...Baca lagi -
7 mitos kecergasan, lihat jika anda menyukainya?
Senaman Berpanjangan Boleh Lebih Bermanfaat Tanpa Sakit, Tiada Keuntungan Tingkatkan Pengambilan Protein dan Kurangkan Pengambilan Lemak dan Karbohidrat Mengangkat Berat Akan Menjadikan Anda Pembakaran Lemak Di Tempat Pukal: Kurangkan Lemak Perut Sahaja? Kardio Bukan Satu-satunya Cara untuk Menghilangkan Lemak Anda Mesti Latih Setiap Hari untuk Mencapai...Baca lagi -
Rancangan Latihan Kecergasan Mingguan
? Isnin: Kardio ? Selasa: Bahagian bawah badan ? Rabu: Bahagian atas badan dan teras ? Khamis: Rehat aktif dan pemulihan ? Jumaat: Bahagian bawah badan dengan tumpuan pada glutes ? Sabtu: Bahagian atas badan ? Ahad: Rehat dan pemulihan Senaman kitaran 7 hari ini ...Baca lagi -
Cara Terbaik untuk Melatih Kesemua 6 Kumpulan Otot Utama
6 Kumpulan Otot Utama Kumpulan Otot Utama #1: Kumpulan Otot Utama Dada #2: Kumpulan Otot Utama Belakang #3: Kumpulan Otot Utama Lengan #4: Kumpulan Otot Utama Bahu #5: Kumpulan Otot Utama Kaki #6: Betis A " kumpulan otot" adalah exa...Baca lagi -
Perbezaan Antara Senaman Aerobik dan Anaerobik
Apakah Senaman Aerobik? Jenis Senaman Aerobik Apakah Senaman Anaerobik? Jenis Senaman Anaerobik Faedah Kesihatan Senaman Aerobik Faedah Kesihatan Senaman Anaerobik Kedua-dua senaman aerobik dan anaerobik hendaklah...Baca lagi -
4 Faedah Bersenam Secara Berkala
1. Bersenam untuk mengawal berat badan 2. Melawan keadaan kesihatan dan penyakit 3. Memperbaiki mood 4. Menikmati hidup dengan lebih baik Intinya mengenai senaman Senaman dan aktiviti fizikal adalah cara terbaik untuk berasa lebih baik, menggalakkan kesihatan dan berseronok. Ada...Baca lagi -
Apakah Jenis Peralatan Kecergasan Yang Tersedia?
Tidak kira gim yang anda singgah, anda akan temui pelbagai peralatan kecergasan yang direka bentuk untuk mensimulasikan berbasikal, berjalan dan berlari, berkayak, mendayung, bermain ski dan mendaki tangga. Sama ada bermotor atau kini tidak lagi, bersaiz untuk kegunaan komersial pusat kecergasan atau rumah ringan u...Baca lagi -
Bagaimana untuk Bermula dengan Kecergasan yang Betul？
Bagaimana untuk bermula dengan kecergasan yang betul? Sebaik-baiknya, sekiranya anda perlu meningkatkan kecergasan dan kesihatan standard anda, anda perlu melakukan senaman kira-kira 5 hari seminggu, King Hancock, ACSM-CPT, jurulatih Kejayaan sweat 2 di NEOU, perkhidmatan penstriman kesihatan, memberitahu H...Baca lagi
