A601- ДарDHZ Power SquatБарои он тар?рез? шудааст, ки ба корбар имкон ди?ад, ки тамоми гур???ои мушак?оро дар давоми вазн?ои озод пурра ?авасманд кунад ва ?ангоми кам кардани э?тимолияти осеб ва хатар. Бисёре аз маш?чиён аз сабаби сусти?ои му?арраршуда дар биомеханика, ?аро?ат?о, дарозии номунтазам ва ?обилияти ниго? доштани барро бо сабаб?ои гуногун дар ?ои худ ниго? доштан душвори?ои зиёд доранд. ДарPower Squat?алли бе?тарини он?ост.

?

Ю?и бе?амтои шинокунанда
●Тар?и беназири ю?и шинокунанда ба корбарони ?ама андоза имкон меди?ад, ки худро дар мав?еи дурусти биомеханик? ?ойгир кунанд. Пой?оро дар ?олати зарур? ?ойгир кардан мумкин аст, ки бидуни афтидани пеш аз к?шиши мувозинати сарбор?.

Камтар стресси иловаг?
●?ангоми ?усса зону?ои корбарро бидуни фишори аз ?ад зиёд дар ?олати солим ниго? доштан мумкин аст ва маш?кунанда метавонад бо ро?и озодона танзим кардани мав?еи худ фишорро ба пушт кам кунад.

Мав?еи бори дугона
●Мав?еъ?ои сарбории боло? ва поён? барои ом?зиши бе?тарини ?увват. ?адаф?ои хип/глут?о ?ангоми боркун? аз боло ва ча?оргона ?ангоми боркун? дар поён, ки тамоми гур???ои мушак?оро дар ва?ти вазн?ои озод пурра ?авасманд мекунанд.