Prestige Series Seated Dip тар?еро барои гур???ои мушак?ои трицепс ва пекторал? ?абул мекунад. Та??изот дарк мекунад, ки ?ангоми таъмини бехатарии маш?, он ро?и ?аракати маш??ои анъанавии такониро, ки дар сутун?ои параллел? и?ро карда мешавад, такрор мекунад ва маш??ои дастгир?шавандаро таъмин мекунад. ?ойго? ва болишти пушти барои дастгир? ва баро?атии бе?тар аз ?и?ати эргоном? оптимизатсия карда шудааст.