D905Z- ????????????????-?? ???????Chest Press ?????????????????????????????????????????????????????????????? (pectoralis major) ?????????????? (triceps) ????????????????????? (anterior deltoid) ????????????????????? ??????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????

?

????????????
?????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ???????????????????????? ????????????????????????????????????

?????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????

?

???????????????-?????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????