Edyrtyjy seriyaly oturgy? Triceps tekizligi, oturgyjyň sazlanylmagy we tirsek goltugynyň toplumy arkaly, ma?k edijiniň gollarynyň iň yokary netijelilik we rahatlyk bilen ulanyp bilmekleri ü?in, türgenle?igiň gollarynyň dogry türgenle?ikde bolmagyny üpjün edy?r. Enjamyň gurlu? dizayny, ulanmagyň aňsatlygyny we okuw t?sirini g?z ?ňünde tutup, y?nekey we amalydyr.