DHZ Power Squat, erkin agramda ulanyja ?hli my?sa toparlaryny doly h?weslendirmek ü?in d?redilip, ?ikes we howp howpuny azaldyar. K?p ma?k edy?nler biomehanikada yüze ?ykan gow?aklyklar, ?ikesler, el-ayaklaryň tertipsizligi we dürli seb?plere g?r? ?ybygyny yerinde saklap bilmezlikleri seb?pli uly kyn?ylyklara sezewar bolyarlar. “Power Squat” olaryň iň gowy ??zgüdi.