?e o n wa agbeko agbara ti o dara jul? fun ibi-idaraya i?owo r? tabi yara ik?k? ti ara ?ni?
Ti o ba j? b?, it?s?na rira kedere yii yoo ran ? l?w? lati l? nipas? aw?n alaye pataki jul? lati yan ?y? agbara ti o dara jul? fun aw?n aini r?.
Nini agbeko agbara j? afihan pataki jul? ti ohun elo ik?k? agbara ti o y? ki o ni. Boya o n ?e CrossFit, gbigbe agbara, gbigbe iwuwo Olympic, tabi o kan n wa lati k? i?an ati sisun ?ra, agbeko agbara j? ohun elo pipe lati ?a?ey?ri aw?n ibi-af?de am?daju r?.
Boya o yanagbeko agbara lati DHZ FITNESStabi rara, nkan yii yoo ran ? l?w? lati yan eyi ti o t? nipa b?r? lati aw?n ifosiwewe b?tini ti agbeko agbara Ere kan.
?ugb?n ak?k?, j? ki a ro idi ti o y? ki o ra agbeko agbara ni aaye ak?k?.
Kini idi ti Rack Agbara kan?
Nitoripe w?n j? Adaptable
- Agbeko kan le mu aw?n ada?e l?p?l?p? l?p?l?p? p?lu aw?n apanirun, aw?n tit? ibujoko, aw?n adakoja okun, squats, aw?n tit? ori, aw?n curls, chin-ups, lat pulldowns, aw?n ori ila, ati di? sii. O j? ibudo iduro-?kan r? fun aw?n ada?e agbeko agbara ipari r?!
W?n Le ?e iye owo Munadoko
- Ojutu pipe fun aaye to lopin, kii ?e pe o ?e imukuro iwulo fun aw?n i?owo-pipa ni ik?k? agbara, ?ugb?n o tun ?afipam? akoko ati idiyele r?.
Ir?run
- Nini ?kan ni ile ?e iranl?w? lati sunm? aw?n ada?e r? ati fi ?p?l?p? akoko pam? ni laini, wiwak? s?hin ati siwaju lati ibi-idaraya, ati di? sii.
Ko si Spotter pataki
- Nitori aw?n oluyanju aabo ati aw?n asom? aabo miiran, o le ?i?? lailewu nipas? arar? laisi iranran.
Iduro?in?in
- Dagbasoke aw?n ihuwasi ada?e to dara le ?e iranl?w? fun ? lati ?a?ey?ri aw?n abajade ik?k? to dara jul?, ati pe o le wa ipo ik?k? ti o dara jul? lori agbeko agbara.
Ominira
- Ik?k? ni agbegbe itunu laisi ?nikan ti nk?ju si ? bi w?n ti nduro fun ? lati pari eto r? j? iriri idunnu nitoot?.
Odo Duro Times
- Iw? kii yoo ni lati duro ni laini l??kansi fun ?lomiran lati pari aw?n eto w?n.
Alaafia
-- O r? ti nini ?nikan s? fun ? pe o ?e a?i?e? Iw? kii yoo ni lati gb? eyi lailai l??kansi.
Bawo ni MO ?e Yan Rack Agbara Ti o dara jul??
Nigbamii ti, o to akoko lati besomi sinu ohun ti o ?e agbeko agbara ti o dara jul?.
Eyi ni wiwo aw?n im?ran pataki 12 jul? lati ?e iranl?w? fun ? lati pinnu iru agbeko agbara ti o dara jul? fun ?.
1. Yan aw?n ?tun iru
Nib? ni o wa meji orisi ti aw?n a?ayan wa. Iru ak?k? j? eto ap?juw?n ati gba ? laaye lati ra agbeko ipil? l?hinna yan aw?n asom? ti o f?. Ni ?na yii, iw? ko sanwo fun aw?n asom? tabi aw?n ibudo ti o ko f? tabi nilo. Iru keji j? eto package ti o wa titi nibiti n?mba kan ti aw?n asom? ati aw?n ibudo wa p?lu ti o le tabi ko le lo. Fun mim? isuna, a ?eduro eto ikoj?p? agbara modular kan.
2. Yan aw?n asom? ?tun
Yiyan aw?n asom? ti o t? ati aw?n ibudo fun agbeko agbara r? yoo fun ? ni gbogbo aw?n akoj?p? aw?n ada?e ti o ?ee?e ti iw? yoo nilo lailai ninu eto r?run kan. Eyi ni di? ninu aw?n asom? ti o w?p? ti o le ?e iranl?w? fun ? lati de aw?n ibi-af?de gbigbe iwuwo r?:
● Chin soke ifi
● Lat fa si isal? ijoko
● Dimu orokun fun lats
● Lat yiy? ati kekere kana
● Monolift Systems
● Aw?n èèkàn ?gb?
● Aw?n oluk?ni pataki
● Aw?n dimu awo
3. ?e idaniloju Agbara iwuwo
Fun aw?n idi aabo, iw? yoo f? lati wa ?kan ti o ?e atil?yin iwuwo di? sii ju iw? yoo lo lailai. Eyi j? agbegbe kan ti o ko f? lati fojufoda. A ?eduro agbeko agbara ti o funni ni 1,000lb (tabi di? sii) agbara iwuwo iw?n aimi.
4. Wo Aabo R?
Nitoripe iw? yoo ?i?? fun arar? laisi iranran, iw? yoo f? lati nawo sinu agbeko agbara ti o j? ailewu igbekale ati aabo. Kii ?e iy?n nikan, ?ugb?n iw? yoo tun f? lati ra aw?n asom? ti o ?e iranl?w? fun ? ni aabo.
Agbeko agbara ti o dara jul? yoo pese aw?n ?ya ailewu ati aw?n a?ayan p?lu:
● Agbara lati da agbeko si il?
● Aw?n wiw? ti o lagbara ati aw?n ohun elo ti o ga jul?
● Nip?n won irin ikole
● Aw?n aabo ti o lagbara ati aabo
● Aabo spotter apa asom?
● Aw?n asom? sling aabo
5. ?e idaniloju Aw?n Iw?n ?ja
?e iw?n aaye il?-il? r? ki o ronu aw?n iw?n yara r? lati rii daju pe yoo baamu. Nigbati o ba n ra ap?r? modular kan, iw? yoo tun f? lati rii daju pe iw? yoo ni aye to fun eyikeyi aw?n ibudo afikun tabi aw?n asom? ti o le ra ni ?j? iwaju.
6. ?ay?wo Iho Iho
Aw?n ihò y? ki o wa ni ibamu ni iw?n ila opin ati ?i?e lati oke si isal?. Eyi ?e pataki ki o le ?e kekere, alab?de, ati aw?n igbega giga. Aw?n il?siwaju atun?e ti o kere ju dara jul?, aij?ju ?” si 1” yato si, ati pe o ?e pataki lati ?atun?e aw?n nkan bii aw?n ayanm? aabo ati aw?n j-hooks fun is?di deede si aw?n iw?n ara r? ati aw?n ibi-af?de ada?e.
7. ?ay?wo nib? ni Iho N?mba
Eyi j? ?ya kekere ?ugb?n pataki. Nini aw?n ihò n?mba ni ?gb? mejeeji ti ?y? agbara gba i?? amoro kuro ni ibi-pipin ki aw?n nkan j? ipele ni ?gb? mejeeji. Eyi tun ?e iranl?w? fun ? lati ranti aw?n n?mba r? lati wa aw?n ipo ti o t? ni iyara ati ir?run fun aw?n ada?e ti o yan.
8. ?ay?wo fun Ir?run ti Atun?e
Agbeko agbara ti o dara jul? yoo j? ki aw?n asom? ibaramu ni ir?run ?atun?e lati ipo si ipo. Aw?n pinni y? ki o gbe ni aabo si eto lakoko ti o r?run lati so tabi y?kuro.
9. ?ay?wo r? isuna
Igbekale kan isuna j? nigbagbogbo kan ti o dara agutan. Lakoko ti o le rii aw?n agbeko agbara ipil? olowo poku fun ayika $200, aw?n ohun elo, ibamu, pari ati aw?n welds j? didara kekere ni gbogbogbo. Aw?n ag? agbara ipil? ti o ga jul? le j? idiyele ti $400 ati pese aw?n ohun elo to dara jul?, aw?n welds, ati ikole. Ranti p?lu aw?n asom?, iye owo ik?hin r? le ju $1,000 l?. Ti o da lori isunawo r?, o le dara jul? lati ra agbeko ipil? ati gba aw?n asom? ni gbogbo o?u lati tan inawo naa ki o j? ki o r?run lati ni anfani. Nigbati o ba n ra eto agbeko agbara ti a ti ?atun?e t?l?, aw?n awo?e didara ti o ga jul? le ?i?e $ 2,000 tabi ga jul?.
10. Ka atil?yin ?ja
Boya o ra ni ile-itaja tabi lori ayelujara, o ?e pataki lati m? atil?yin ?ja naa. Wa atil?yin ?ja igbesi aye igbesi aye. Ni gbogbogbo, iye owo ti o ga jul? / aw?n ?ya didara ni igbagbogbo wa p?lu aw?n atil?yin ?ja to dara jul?. Aw?n agbeko agbara olowo poku nigbagbogbo ko wa p?lu atil?yin ?ja igbekale lakoko ti agbeko agbara ti o dara jul? ?e.
11. Daju sowo
Nigbati o ba n ra lori ayelujara, o nilo lati pinnu boya gbigbe ba wa ninu idiyele rira tabi ti o ba j? l?t?. Pup? aw?n ile-i?? gba agbara gbigbe.
12. ?ay?wo apoti
Aw?n agbeko agbara kii ?e kekere tabi ina. W?n yoo wa ni gbigbe sinu apoti nla kan tabi aw?n apoti pup?. Wa bawo ni yoo ?e firan?? lati rii daju pe o m? boya o nilo iranl?w? lati gba sinu ile-idaraya tabi ile-i?ere r?.
Akoko ifiweran??: O?u K?san-14-2022