Aw?n Aleebu wa dinku aw?n sakani idiyele, aw?n o?i?? tita nla ti o ni agbara, QC pataki, aw?n ile-i?el?p? ti o ni agbara, aw?n i?? didara Ere fun Ap?r? Oniru Ile-idaraya Am?daju Ohun elo I?owo Squat Stand Power Rack, “Yipada si dara jul?!” ni ?r?-?r? wa, eyiti o tum? si “Aiye ti o dara jul? wa niwaju wa, nitorinaa j? ki a nif? r?!” Yipada si dara jul?! ?e gbogbo r? ti ?eto bi?
Aw?n Aleebu wa dinku aw?n sakani idiyele, o?i?? titaja apap?, QC pataki, aw?n ile-i?el?p? ti o lagbara, aw?n i?? didara Ere funChina agbeko ati Squat agbeko owo, Lori aw?n ?dun, p?lu ga-didara ?jà, ak?k?-kilasi i??, olekenka-kekere owo a win o igbekele ati ojurere ti aw?n onibara. Ni ode oni aw?n ?ja wa n ta ni gbogbo ile ati ni okeere. O ?eun fun aw?n deede ati titun onibara support. A fun ?ja ti o ga jul? ati idiyele ifigagbaga, kaab? deede ati aw?n alabara tuntun ni if?w?sow?p? p?lu wa!

Aw?n ?ya ara ?r?

E6242DHZ naaAgbeko Idaji meji?e a?ey?ri i?amulo aaye to dara jul?. Ap?r?-symmetrical digi ni pipe ?ep? aw?n ibudo ik?k? agbeko idaji meji lati mu aaye ik?k? p? si. Eto ap?juw?n ati aw?n ?w?n itusil? ni iyara pese atil?yin ti o lagbara fun oniruuru ik?k?, ati aw?n n?mba iho ti a samisi kedere ?e iranl?w? fun aw?n olumulo ni iyara yipada aw?n ipo ib?r? ati aw?n iranran ni ori?iri?i ik?k?, r?run ?ugb?n daradara.

?

Aw?n ?na Tu Squat agbeko
● Ilana itusil? kiakia n pese ir?run fun aw?n olumulo lati ?atun?e fun aw?n ik?k? ti o yat?, ati pe ipo naa le ?e atun?e ni r??run laisi aw?n irin?? miiran.

Ibi ipam? Nikan
● Ti yan fun ibi ipam? ?y?kan lati ?afipam? aaye ti o niyelori ti o tun pese aaye ik?k? ti o p?ju fun aw?n ibudo ik?k? mejeeji. Ipele Idaji Meji ?e aw?n ?ya aw?n iwo iwuwo ti o lagbara lati pese ibi ipam? awo to fun aw?n ibudo ik?k? meji.

Idurosinsin ati ti o t?
● ?eun si agbara i?el?p? dayato ti DHZ ati pq ipese to dara jul?, ohun elo gbogbogbo j? alagbara, iduro?in?in, ati r?run lati ?et?ju. Mejeeji aw?n ada?e ti o ni iriri ati aw?n olubere le ni ir?run lo ?y? naa.

Aw?n Aleebu wa dinku aw?n sakani idiyele, aw?n o?i?? titaja apap? ti o ni agbara, QC pataki, aw?n ile-i?el?p? ti o ni agbara, aw?n i?? didara Ere fun Ap?r? ?j?gb?n Ile-idaraya Am?daju ti Ohun elo Ohun elo Squat Stand Power Rack, “O kan fun Nini alafia” ni ?r?-?r? wa, eyiti o tum? si “Globe to dara jul? wà níwájú wa, nítorí náà ? j?? kí á f??ràn r??!” Yipada si dara jul?! ?e gbogbo r? ti ?eto bi?
Oniru ?j?gb?nChina agbeko ati Squat agbeko owo, Lori aw?n ?dun, p?lu ga-didara ?jà, ak?k?-kilasi i??, olekenka-kekere owo a win o igbekele ati ojurere ti aw?n onibara. Ni ode oni aw?n ?ja wa n ta ni gbogbo ile ati ni okeere. O ?eun fun aw?n deede ati titun onibara support. A fun ?ja ti o ga jul? ati idiyele ifigagbaga, kaab? deede ati aw?n alabara tuntun ni if?w?sow?p? p?lu wa!