X6101- Ohun elo inu inu inu inu ti o dara jul?. Ko aw?n darí lero ti o wa p?lu àìp? ati ki o se resistance rowing ero, aw?nOmi Rowerijanu agbara ti omi lati pese ada?e p?lu dan ati paapa resistance. Lati igb?ran si rilara, o ?e ada?e ada?e kan bi wiwak? lori ?k? oju-omi kekere kan, ti n ?e ?da biomechanics ti wiwak?.

?

Omi Resistance
●?eun si aw?n abuda ti omi, o le pese didan ati paapaa resistance jakejado gbogbo ada?e, eyiti o mu iriri ik?k? ti o dara jul?.

Ik?k? ti o munadoko
●Ti a bawe p?lu aw?n ohun elo idaraya cardio ti o w?p?, g?g?bi aw?n t??r?, aw?n keke, aw?n ellipticals, bbl Ni akoko ?y?kan, Omi Rower nlo di? sii i?an i?an, sisun aw?n kalori di? sii, ati pe o j? daradara siwaju sii.

Proration Workout
●Paddling i?ipopada p?lu a?? resistance, eyi ti o le kaakiri aw?n ada?e fifuye siwaju sii bo?ey? k?ja aw?n ?gb? i?an, ik?k? ni ibamu si aw?n agbara ti aw?n isan ?gb?.

?

DHZ Cardio Seriesnigbagbogbo ti j? yiyan pipe fun aw?n gyms ati aw?n ?gb? am?daju nitori iduro?in?in ati didara igb?k?le r?, ap?r? mimu oju, ati idiyele ifarada. Yi jara p?luAw?n keke, Ellipticals, Aw?n atuk?atiTreadmills. Gba ominira lati baramu aw?n ?r? ori?iri?i lati pade aw?n ibeere ti ohun elo ati aw?n olumulo. Aw?n ?ja w?nyi ti j?ri nipas? n?mba nla ti aw?n olumulo ati pe w?n ko yipada fun igba pip?.