Alien Series Seated Triceps Flat, отургучту тууралоо жана интегралдык чыканак колунун жаздыкчасы аркылуу машыктыруучунун колдору туура машыгуу абалында бекитилип, алар трицепстерин э? жогорку эффективд?? жана ы?гайлуу к?н?г??л?р?н камсыздайт. Жабдуулардын структуралык дизайны ж?н?к?й жана практикалык, колдонуунун о?ойлугун жана окутуу эффектин эске алуу менен.