Paprastai kalbant, treniruot?s su svoriais labiau tinka patyrusiems treniruokliams. Palyginti su kitais, laisvieji svoriai link? daugiau d?mesio skirti viso kūno dalyvavimui, didesniems pagrindiniams j?gos reikalavimams ir lankstesniems bei lankstesniems treniruo?i? planams. ?ioje kolekcijoje i? viso galima rinktis i? 16 laisv? svarmen?.