Triceps Flat i ulur i Seris? Evost Light, p?rmes rregullimit t? sediljes dhe jast?kut t? integruar t? krahut t? b?rrylit, siguron q? krah?t e ushtruesit t? jen? t? fiksuar n? nj? pozicion t? duhur st?rvitor, n? m?nyr? q? ata t? mund t? ushtrojn? tricepsin e tyre me efikasitetin dhe rehatin? m? t? lart?. Dizajni i struktur?s s? pajisjes ?sht? i thjesht? dhe praktik, duke marr? parasysh leht?sin? e p?rdorimit dhe efektin e trajnimit.