Naghahanap ka ba ng pinakamahusay na power rack para sa iyong komersyal na gym o personal na silid ng pagsasanay?

Kung gayon, ang malinaw na gabay sa pagbili na ito ay tutulong sa iyo na dumaan sa pinakamahahalagang detalye upang piliin ang pinakamahusay na power cage para sa iyong mga pangangailangan.

Ang pagmamay-ari ng power rack ay ang pinakamahalagang kagamitan sa pagsasanay sa lakas na dapat mayroon ka. Gumagawa ka man ng CrossFit, powerlifting, Olympic weightlifting, o naghahanap lang upang bumuo ng kalamnan at magsunog ng taba, ang power rack ay ang perpektong tool upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness.

pipiliin mo manisang power rack mula sa DHZ FITNESSo hindi, tutulungan ka ng artikulong ito na piliin ang tama sa pamamagitan ng pagsisimula sa mga pangunahing salik ng isang premium na power rack.

Ngunit una, isaalang-alang natin kung bakit dapat kang bumili ng power rack sa unang lugar.

Bakit Bumili ng Power Rack?

Dahil sila ay Adaptable
-- Kakayanin ng isang rack ang napakaraming iba't ibang ehersisyo kabilang ang mga deadlift, bench press, cable crossover, squats, overhead press, curl, chin-up, lat pulldown, row, at higit pa. Ito ang iyong one-stop na istasyon para sa iyong pinakamahuhusay na power rack workout!

Maaari silang Maging Matipid
-- Ang perpektong solusyon para sa limitadong espasyo, hindi lamang nito inaalis ang pangangailangan para sa mga trade-off sa pagsasanay sa lakas, ngunit nakakatipid din ito sa iyo ng oras at gastos.

Kaginhawaan
-- Ang pagkakaroon ng isa sa bahay ay nakakatulong na manatiling malapit sa iyong mga pag-eehersisyo at makatipid ng maraming oras sa paghihintay sa pila, pagmamaneho pabalik-balik mula sa gym, at higit pa.

Walang Spotter Kailangan
-- Dahil sa mga safety spotter at iba pang safety attachment, maaari kang mag-ehersisyo nang ligtas nang mag-isa nang walang spotter.

Consistency
-- Ang pagbuo ng magagandang gawi sa pag-eehersisyo ay makakatulong sa iyong makamit ang mas mahusay na mga resulta ng pagsasanay, at mahahanap mo ang pinakaangkop na mode ng pagsasanay sa power rack.

Kalayaan
-- Tunay na isang kaaya-ayang karanasan ang pagsasanay sa comfort area nang walang tumitingin sa iyo habang hinihintay mong matapos ang iyong set.

Zero Wait Times
-- Hindi mo na kailangang maghintay muli sa pila para sa ibang tao na tapusin ang kanilang mga set.

Mapayapa
-- Pagod na bang may magsabi sa iyo na mali ang ginagawa mo? Hindi mo na ito kailangang marinig muli.

Paano Ko Pipiliin ang Pinakamahusay na Power Rack?

Susunod, oras na upang sumisid sa kung ano ang gumagawa ng pinakamahusay na power rack.
Narito ang isang pagtingin sa 12 pinakamahalagang pagsasaalang-alang upang matulungan kang magpasya kung aling power rack ang pinakamainam para sa iyo.

1. Piliin ang tamang uri

Mayroong dalawang uri ng mga opsyon na magagamit. Ang unang uri ay modular system at pinapayagan kang bumili ng base rack pagkatapos ay piliin ang mga attachment na gusto mo. Sa ganitong paraan, hindi ka magbabayad para sa mga attachment o istasyon na hindi mo gusto o kailangan. Ang pangalawang uri ay isang nakapirming sistema ng pakete kung saan ang isang tiyak na bilang ng mga attachment at istasyon ay kasama na maaari mong gamitin o hindi. Para sa may kamalayan sa badyet, inirerekomenda namin ang isang modular power racking system.

2. Piliin ang tamang mga attachment

Ang pagpili ng mga tamang attachment at istasyon para sa iyong power rack ay magbibigay sa iyo ng lahat ng posibleng kumbinasyon ng mga ehersisyo na kakailanganin mo sa isang simpleng sistema. Narito ang ilang karaniwang attachment na makakatulong sa iyong maabot ang iyong mga layunin sa pag-aangat ng timbang:

● Chin up bar

●Monkey bar

●Cable crossover

● Lat pull down na upuan

● Knee holder para sa lats

● Lat pulldown at mababang row

●J-Hooks

● Mga Monolift System

● Band peg

● Mga pangunahing tagapagsanay

●Isawsaw ang hawakan

● Mga may hawak ng plato

●Mga bangko

3. I-verify ang Kapasidad ng Timbang

Para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, gugustuhin mong makahanap ng isa na sumusuporta sa mas maraming timbang kaysa sa iyong gagamitin. Ito ay isang lugar na hindi mo gustong makaligtaan. Inirerekomenda namin ang isang power rack na nag-aalok ng 1,000lb (o higit pa) static rating weight capacity.

4. Isaalang-alang ang Iyong Kaligtasan

Dahil mag-eehersisyo ka nang mag-isa nang walang spotter, gugustuhin mong mamuhunan sa isang power rack na structurally safe at secure. Hindi lang iyon, ngunit gugustuhin mo ring bumili ng mga attachment na makakatulong na panatilihin kang ligtas.

Ang pinakamahusay na power rack ay mag-aalok ng mga tampok sa kaligtasan at mga opsyon kabilang ang:

● Kakayahang i-angkla ang rack sa sahig

● Malakas na weld at de-kalidad na materyales

● Makapal na gauge steel construction

● Matatag at ligtas na mga safe

● Mga attachment ng safety spotter arm

● Mga kalakip na pangkaligtasang lambanog

5. I-verify ang Mga Dimensyon ng Produkto

Sukatin ang espasyo ng iyong sahig at isaalang-alang ang mga sukat ng iyong kuwarto upang matiyak na magkasya ito. Kapag bumibili ng modular na disenyo, gugustuhin mo ring i-verify na magkakaroon ka ng sapat na espasyo para sa anumang karagdagang mga istasyon o attachment na maaari mong bilhin sa hinaharap.

6. Suriin ang Hole Spacing

Ang mga butas ay dapat na pare-pareho sa diameter at tumakbo mula sa itaas hanggang sa ibaba. Mahalaga ito para magawa mo ang mababa, katamtaman, at mataas na pag-angat. Pinakamainam ang mas maliliit na pagdaragdag ng pagsasaayos, humigit-kumulang ?” hanggang 1” ang pagitan, at mahalaga sa pagsasaayos ng mga bagay tulad ng mga safety spotter at j-hook para sa tumpak na pag-customize sa mga sukat ng iyong katawan at mga layunin sa pag-eehersisyo.

7. Suriin kung mayroong Hole Numbering

Ito ay isang maliit ngunit mahalagang tampok. Ang pagkakaroon ng may bilang na mga butas sa magkabilang gilid ng power cage ay hindi nahuhula sa pagkakalagay ng pin upang ang mga bagay ay magkapantay sa magkabilang panig. Nakakatulong din ito sa iyo na matandaan ang iyong mga numero upang mahanap ang mga tamang posisyon nang mabilis at madali para sa iyong napiling mga ehersisyo.

8. Suriin para sa Dali ng Pagsasaayos

Ang pinakamahusay na power rack ay magbibigay-daan sa mga katugmang attachment na madaling ayusin mula sa posisyon sa posisyon. Ang mga pin ay dapat na ligtas na nakakabit sa istraktura habang madaling ikabit o alisin.

9. Suriin ang Iyong Badyet

Ang pagtatatag ng badyet ay palaging isang magandang ideya. Bagama't makakahanap ka ng murang base power racks sa halagang humigit-kumulang $200, ang mga materyales, fit, finish at welds ay karaniwang mababa ang kalidad. Ang mas mataas na kalidad na mga base power cage ay maaaring nagkakahalaga ng pataas ng $400 at nag-aalok ng mas magagandang materyales, welds, at construction. Tandaan na may mga attachment, ang iyong huling gastos ay maaaring higit sa $1,000. Depende sa iyong badyet, maaaring pinakamahusay na bumili ng base rack at kumuha ng mga attachment bawat buwan upang maibahagi ang gastos at gawing mas madaling bayaran. Kapag bumibili ng pre-configured power rack system, ang mga modelong may mataas na kalidad ay maaaring tumakbo ng $2,000 o mas mataas.

10. Basahin ang Warranty

Bumili ka man sa tindahan o online, mahalagang malaman ang warranty ng produkto. Maghanap ng panghabambuhay na structural warranty. Sa pangkalahatan, ang mas mataas na gastos/kalidad na mga unit ay karaniwang may pinakamahuhusay na warranty. Ang mga murang power rack ay karaniwang walang kasamang structural warranty habang ang pinakamahusay na power rack ay mayroon.

11. I-verify ang Pagpapadala

Kapag bumibili online, kailangan mong tukuyin kung ang pagpapadala ay kasama sa presyo ng pagbili o kung ito ay hiwalay. Karamihan sa mga kumpanya ay naniningil ng pagpapadala.

12. I-verify ang Packaging

Ang mga power rack ay hindi maliit o magaan. Ang mga ito ay ipapadala sa isang malaking kahon o ilang mga kahon. Alamin kung paano ito ipapadala upang matiyak na alam mo kung kailangan mo ng tulong sa pagpasok nito sa iyong gym o studio.